On-Ramp kurs 2 i CrossFit och Hyrox Start 28/9

Lär dig allt du behöver för att komma igång med CrossFit och Hyrox.
Under 5 tillfällen, 75 min vardera, coachas du utifrån egna förutsättningar. Allt för att ge din  CrossFit och Hyrox resa bästa möjliga start. 
Vi går igenom grundläggande rörelser, terminologi och typer av träningsupplägg. Det blir en del teori men framför allt massor av kul träning.

Kurstillfällen:

• Mån 28/9
• Ons 30/9
• Mån 5/10
• Ons 7/10
• Sön 11/10

Inga fysiska eller teoretiska förkunskaper krävs.
Oavsett om du idrottat på elitnivå eller är nyfrälst så kommer du få nytta av kursen. 
Pris: 1595
*betald kurs återbetalas ej.